Di era sekarang ini, perkembangan teknologi berjalan sangat pesat. Salah satu yang paling populer adalah penggunaan handphone dan berbagai aplikasi yang mendukung aktivitas sehari-hari. Layar gadget kini menjadi bagian penting dalam hidup setiap orang, baik untuk bekerja, bermain, maupun berkomunikasi.
Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun tak lepas dari paparan layar gadget. Namun, jika anak terlalu lama menggunakan gadget, hal ini bisa berdampak negatif pada kesehatan dan perkembangan mereka.
Cara Menerapkan Screen Time yang Sehat dan Seimbang pada Anak
- Batasi waktu penggunaan layar
Berikan batas waktu penggunaan layar setiap hari sesuai dengan usia anak. Ini membantu anak mengurangi kecanduan gadget dan mendorong mereka untuk melakukan aktivitas lain yang lebih bermanfaat. - Pilih konten yang berkualitas dan edukatif
Batasi jenis konten yang diakses anak, baik saat bermain maupun menonton. Hindari konten kekerasan dan pilihlah konten yang sesuai dengan usia dan dapat mendukung perkembangan mereka. - Ciptakan zona bebas gadget di rumah
Tentukan waktu dan tempat tanpa gadget, misalnya saat makan bersama atau berkumpul dengan keluarga. Hal ini membantu meningkatkan interaksi sosial dan mempererat hubungan anak dengan keluarga. - Tingkatkan aktivitas fisik anak
Ajak anak untuk menyisihkan waktu melakukan olahraga, berjalan, bermain sepeda, atau aktivitas fisik lainnya agar tubuhnya tetap sehat dan bugar. - Gunakan teknologi yang ramah mata
Aktifkan mode malam (night mode) atau filter cahaya biru pada perangkat, terutama saat malam hari. Ini membantu mengurangi efek buruk cahaya biru terhadap mata dan pola tidur anak.
Kesimpulan :
Screen time adalah bagian dari kehidupan anak di dunia modern saat ini, namun bukan berarti tanpa batas. Mengelola waktu dan kualitas screen time dengan bijak akan membantu anak tumbuh dan berkembang secara optimal, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Dengan panduan dan pengawasan yang tepat, gadget bisa menjadi alat yang mendukung pembelajaran dan hiburan positif bagi anak.
Di Balistung menekankan pembelajaran menggunakan buku tulis, dan alat tulis, kami membimbing dan mendorong anak agar anak dapat belajar dengan baik dan jauh dari paparan gadget yang dapat mengganggu fokus anak pada saat belajar.
Tunggu apa lagi? Mari daftarkan putra dan putri Ibu, Bapak di Balistung menjadi salah satu cara agar anak dapat mengelola Screen time dengan baik, dan tentunya menggunakan waktu untuk kegiatan yang lebih positif seperti mengikuti bimble di Balistung! https://wa.me/6281138802800
Ikuti kami pada media sosial lainnya (Follow us on social media) :
YouTube : @balistung
Instagram : @balistung
Facebook : @balistung
Threads : @balistung
Tiktok : @balistung
balistung #calistung #lesbaca #bimbelsd #lesbacatulis #lesonline #lesprivatdenpasar #bacatulishitung
