Tips Membantu Anak Mengatasi Rasa Takut Saat Pertama Kali Sekolah

Ketika anak pertama kali masuk sekolah, rasa takut atau cemas adalah hal yang wajar. Ini bisa disebabkan oleh perpisahan dari orangtua, lingkungan yang baru, atau perasaan tidak pasti tentang apa yang akan terjadi. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan orangtua untuk membantu anak mengatasi rasa takutnya :

1. Dengarkan dan Validasi Perasaan Anak

• Pahami ketakutannya : Tanyakan pada anak tentang apa yang membuatnya takut atau cemas, apakah itu berhubungan dengan teman baru, guru baru, atau perpisahan dari orangtua.
• Jangan meremehkan perasaan mereka : Meskipun tampak sepele bagi orang dewasa, perasaan takut anak sangat nyata bagi mereka. Cobalah untuk mendengarkan dengan penuh perhatian dan beri dukungan.

2. Buat Perpisahan yang Tenang dan Rutin

• Buat rutinitas perpisahan : Usahakan untuk memiliki rutinitas yang konsisten saat mengantar anak ke sekolah. Misalnya, beri pelukan atau ciuman di pagi hari, lalu ucapkan selamat tinggal dengan penuh keyakinan. Jangan membuat perpisahan terlalu lama, karena bisa membuat anak semakin cemas.
• Berikan jaminan positif : Yakinkan anak bahwa Anda akan menjemputnya kembali setelah sekolah. Ini memberi rasa aman pada mereka.

3. Kenalkan Anak pada Sekolah Sebelum Hari Pertama

• Kunjungan ke sekolah : Sebelum hari pertama, ajak anak berkunjung ke sekolah untuk mengenal lingkungan baru, seperti ruang kelas, kantin, dan area bermain. Ini dapat membantu mengurangi rasa asing.
• Kenalkan dengan guru dan teman-teman : Jika memungkinkan, kenalkan anak pada guru dan teman-temannya sebelum mereka mulai sekolah. Ini bisa mengurangi ketegangan sosial.

4. Beri Pujian dan Motivasi

• Berikan pujian atas keberanian anak : Setiap kali anak menghadapinya dengan tenang, berikan pujian yang tulus. Misalnya, “Aku bangga banget kamu berani masuk kelas sendiri!”.
• Motivasi dengan cerita positif : Ceritakan pengalaman positif Anda sendiri tentang sekolah, atau ceritakan pengalaman teman atau anggota keluarga yang memiliki kenangan indah di sekolah.

5. Bangun Kepercayaan Diri Anak

• Latih kemandirian : Sebelum anak masuk sekolah, latih mereka dengan beberapa keterampilan dasar seperti berpakaian sendiri, makan sendiri, atau pergi ke toilet sendiri. Ini akan meningkatkan rasa percaya diri mereka.
• Tunjukkan dukungan dengan bahasa tubuh : Anak sering merasakan kecemasan orangtuanya. Tunjukkan kepercayaan diri dan ketenangan melalui sikap dan kata-kata Anda.

6. Familiarisasi dengan Aktivitas Sekolah

• Berbicara tentang kegiatan sekolah yang menyenangkan : Cobalah untuk menggambarkan kegiatan seru yang akan anak lakukan di sekolah, seperti bermain dengan teman-temannya, menggambar, atau kegiatan olahraga.
• Berikan gambaran positif : Ceritakan bagaimana anak-anak akan belajar hal-hal baru dan memiliki banyak teman di sekolah. Pastikan anak tahu bahwa sekolah adalah tempat yang menyenangkan.

7. Jaga Komunikasi dengan Guru

• Terlibat dalam komunikasi : Jika anak menunjukkan ketakutan yang berlarut-larut, berkomunikasilah dengan guru untuk mengetahui apakah ada hal-hal spesifik di sekolah yang mungkin mempengaruhi perasaan anak.
• Minta dukungan : Jika perlu, minta guru untuk memberi perhatian ekstra pada anak pada awal-awal masa adaptasi.

8. Bersabar dan Beri Waktu

• Proses adaptasi membutuhkan waktu : Setiap anak beradaptasi dengan cara yang berbeda. Ada yang butuh waktu lebih lama untuk merasa nyaman, jadi bersabarlah dan beri anak waktu untuk menyesuaikan diri.
• Tetap tenang : Anak sering kali meniru emosi orangtuanya. Jika Anda tetap tenang dan percaya bahwa mereka akan menghadapinya, anak juga akan merasa lebih tenang.

9. Pertimbangkan Menyediakan Objek Keamanan

• Bawa benda favorit : Jika anak merasa cemas, membawa benda yang memberi rasa aman, seperti mainan kecil atau foto keluarga, bisa membantu mereka merasa lebih nyaman.

Dengan memberikan dukungan emosional yang tepat, anak dapat mengatasi rasa takutnya dan mulai menikmati pengalaman di sekolah. Yang penting, jangan terburu-buru untuk menghilangkan rasa takut anak; biarkan mereka berkembang secara alami dengan bimbingan penuh kasih sayang dari orangtua.

Semoga blog ini bermanfaat ya!

Ikuti kami pada media sosial lainnya (Follow us on social media) :

YouTube : @balistung
Instagram : @balistung
Facebook : @balistung
Threads : @balistung
Tiktok : @balistung

#balistung #calistung #lesbaca #bimbelsd #lesbacatulis #lesonline #lesprivatdenpasar